睡眠是不必要的

凯莉克利夫顿,专题编辑

在我们生活的这个时代的黄金,时间就是一切。 6-8小时的睡眠显然是必要的,每天晚上根据任何“医生”,但很多人不知道什么生产率的绝对失败即是。每天晚上我们是在浪费时间时小时,是为了什么?什么! 

现在,放弃睡眠并不适合每一个人。婴儿,幼儿和儿童,他们仍像幼儿还在不断增长和非间接生活居住:毕竟,他们的选择影响不大有自己的未来。让他们睡觉。由14岁的时候,然而,睡眠不再是必要的。 

那么什么是必要的?极端的生产力。您如何看待这些所谓的“专业人士”取得了成功?当然没有睡觉。他们经常会问医生怎么睡,它会他们是显而易见的,他们通过剥夺睡眠生活,他们最好的生活。它的时候加入的睡眠可选行列:用散文来写,视频的TikTok观看,和第一世界的问题抱怨,概念,青少年需要获得6-8小时的睡眠必须是仅仅是一个建议,反正。有根本没有时间做一切事情做与睡眠需求的多(或全部)。 

你甚至不真正从睡眠中受益。它提供了以换取您的宝贵时间都被所谓“renourishment”和“身体的再生。”它真正的有关系吗?你有没有醒来感觉营养?再生?刷新?准备开始新的一天,并卓有成效呢?不这么认为。这可能是更糟糕的话,那么以上的挥霍晚上8点的时间长度,以上午6点睡眠有价值?夜夜选择ESTA后遇事推诿我们所有的反生产性和自我破坏众生。

寻求生产率和成就感?不要看太远,只是预算的资源给你。有任何问题的解决方案。发现自己没有钱?去赚一些钱。需要一个新的服装?去拿到斯蒂林的新衣服!出来的时候?没问题。随着每天晚上绝对的零小时的睡眠时间,你可以把你的生活。我们很多人无法想象我们会怎样做只需一小时,更不用说他们6-8! 

缺乏安全感?坚持在早晨没时间做好准备?别担心,没有睡觉,你不会有任何问题!你将不得不在世界上所有的时间去实现自我发现和体阳性自己深夜冒险。那你的信心,现在是高于云和你爆棚的生产力,它的时间来庆祝一个非常时尚的时装秀午夜。摇滚你的衣柜里,以每卷装在新的你。这些新的和眼袋是微妙当然最终的配件来完成你的新面貌。 

累吗?没问题。维持生命的寄托许多常见的形式是随手可用于即期消费。咖啡因的纯粹存在是宇宙告诉我们克利住我们的生活对睡眠的滔天灾难!依靠星巴克咖啡,速溶罐装能量饮料,拍摄或能量完全没有崩溃或负面影响来推动你的新生产时间! 

医生和其他高级专业人士都知道真正的秘密生活:零睡眠是我们需要的,以始终领先你的敌人。他们只是一直在欺骗我们这整个的时间,我们的损失是因为他们的收益。时间是一种有限的资源,而生活是最终的比赛。不要把时间浪费在别人的日程安排,生活在自己的时间表运行24/7。